法國健康雜志《TOPSANTE》引述芬蘭研究結(jié)果稱，適度運動的老年人患急性心血管疾病風險會降低30%以上。

　　芬蘭奧盧大學(xué)的科學(xué)家們，在長達12年(2001-2013年)的時間里，追蹤了大約2500人的生活，他們的年齡都在65歲到74歲之間。這項研究旨在研究體育活動與患心血管疾病的風險及患病死亡之間的聯(lián)系。

　　在志愿人員介紹了他們與健康相關(guān)的體育活動和生活習(xí)慣后，研究人員評估了他們的健康狀況。在研究的過程中,197人死于繼發(fā)心血管疾病，416人曾發(fā)過一次心臟病。

　　研究人員已向歐洲心臟病學(xué)會提交了研究結(jié)果:適度運動的老年人患急性心血管疾病風險會降低30%以上。另一項結(jié)果是患病風險會因大量的運動而降低。

　　這一發(fā)現(xiàn)證實，老年人積極參加體育活動將會降低患心臟疾病的風險，也表明繼續(xù)適當?shù)捏w育運動對于保持良好身體是極其重要的，盡管可能對于年紀較大的你而言有些困難。

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